Beleza, Cuidado da Pele, Cuidado do Cabelo

20 coisas que as mulheres com pele incrível sempre fazem e ninguém te contou

# 9 Obtenha seu sono de beleza.

Receba 8 horas completas todas as noites! Durante o sono o corpo trabalha em processos reparadores na pele, por isso pular da cama muito cedo vai deixar marcas na sua aparência. Quando estamos em sono profundo a produção de hormônios aumenta.

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