7 benefícios do bicarbonato de sódio para cabelos, pele e corpo

2. Refrescar a respiração e clarear os dentes

O bicarbonato de sódio também é uma excelente ferramenta para higiene bucal. Estudos mostram que a pasta de dente que contém bicarbonato de sódio é melhor para quebrar a placa bacteriana e clarear os dentes do que a pasta de dente sem ela. Mas você não precisa necessariamente comprar a pasta de dente para aproveitar os benefícios. Você pode fazer uma pequena quantidade de pasta com bicarbonato de sódio e água e mergulhar a escova de dentes bem antes de escovar.

O bicarbonato de sódio também possui fortes propriedades antibacterianas e antimicrobianas que o tornam um excelente enxaguatório bucal. Basta apenas meia colher de chá de bicarbonato de sódio em meio copo de água – agite-o na boca e cuspa da mesma maneira que faria com qualquer outro enxaguatório bucal. A mistura é ótima para alcançar fendas entre e ao redor dos dentes que podem ser perdidas durante a escovação.